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中醫院長推薦~~解中暑妙方
藥材:
茄冬(濕的2兩或乾的1兩)
荔枝殼2兩(乾時稍捏碎有香味)
觀音串2兩
山楂3錢
甘草3錢
洗淨後，用3000cc~4000cc的水煮
1.大火煮開後攪拌
2.文火煮15~20分鐘攪拌
3.再煮15~20分鐘攪拌
4.熄火悶10分鐘
藥渣可以熬二次，水量減去1000CC，千萬別浪費了。
禁忌火氣大飲食:
油炸、烘烤、刺激性、重口味的食物。
可食涼性食物:
瓜果類、冰過食物要退冰後一小時食用、
亦可配合刮痧、按摩等
祝福大家有個健康愉快的夏天
感恩
北投華夏中醫診所李坤城院長熱心分享
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