【天妃娘娘 NaSa療育坊】

《每個生命都有其自身的韻律與節奏》

每當腳步踏錯了、踏亂了、踏慌了，

我們只要經由一次次不斷地告訴自己，

沒關係，停一下，重新數拍子，

待準備好了，再來一次，即可。

數1-2-3 ，腳步踏出，

若又踏錯，則再停下來，重新調整呼吸，

再數1-2-3 ，並再來一次。

一次不行，靜下心來，回到自己，重數拍子，重新回歸，

兩次不行，請靜下心來，調整呼吸，

回到自己，再次重新重數回歸，

三次不行，就再來第四、五、六……次，直到學會為止。

我明白，在身處慌亂之時，

內心勢必感到焦慮、憂心、慌張，以致盲目又踏錯步伐。

可我們卻都忘了，

每件事物，每個生命都有其自身的韻律與節奏。

這時，我們只需要學習耐住性子，調整呼吸，回到自己，

然後慢慢的找到學習那件事物的韻律與節奏，

相信總有一天就能踏對並學會。。。

(就像學走路、學騎車、學開車、學音樂、學舞蹈……等等)

如果還是不行，那是不是該好好問問自己的心，

對那件人事物，是否真心喜歡、有興趣、有共感和共鳴，

如果沒有，有時也要學會放下，

轉而換個方向或轉換學習別的東西即可。

地球很大，大到好幾輩子可能都還玩不完，體驗不盡，

更何況還有偌大的宇宙等著我們去探險。

人生有太多東西值得去嘗試、去學習、

去經驗、去體會、去享受、去愛，

我們實在沒有太多時間浪費在自暴自棄、懊惱、

後悔、責怪、抱怨、痛苦、憂慮、恐懼、悲傷……之中。

生命充滿著各種酸甜苦辣且多姿多采，

我們只需要轉個彎，便能遇到各式各樣稀奇古怪的新鮮事。

生命是場透過學習獲得各種不同經驗所累積形成的過程，

人生本身，不是得到，就是學到。

只要我們願意，相信我們總能在平凡的日子中，

找出許許多多的『小確幸』來豐富自己的人生。。。

~♥天妃娘娘♥~