是愛還是礙之蘋果巧克力
我有一位好朋友非常愛吃蘋果和巧克力，她常常帶著蘋果和巧克力來送我與我分享。
她總是這麼說~~蘋果真是個很棒的食物，富含維生素跟鐵質尤其對女生補鐵非常重要，妳應該聽過一天一蘋果，醫生遠離我，每天吃蘋果實在是太重要了。
還有巧克力也是我超喜歡的食物，不論我心情好或不好，只要吃上一口巧克力，就能讓我整個心情瞬間變得超幸福超開心的，報導也指出，吃巧克力可以抗憂鬱耶……。
她說的這些我全都知道，可是我就真的不太喜歡蘋果跟巧克力。
每當我將這個故事告訴我的個案，問他們說，我的朋友這樣做到底是愛我?還是不愛我? 通常兩種答案都會有，其取決於個案的心是正向思考或負向思考。
我接著說，一開始我的朋友確實無法理解，怎麼會有人不喜歡蘋果跟巧克力，因此我便這麼跟她說~~親愛的朋友，謝謝妳這麼的愛我，總是把最好的都與我分享，我會把這份愛的心意全部收下來，也同時請妳理解我真的不太喜歡蘋果跟巧克力，就如同妳不喜歡的***食物一樣。謝謝妳這麼愛我，我也好愛妳。
我真心滿心感激她對我的愛，同時她也學會尊重與理解了我的不喜歡。
其實藉此故事我真正要表達的是，我們總是自以為是的把自認最好的東西硬塞給對方，不論是親人、愛人、小孩、朋友、同事甚至陌生人……，也總自以為是的說，我這樣做都是為了你好之類理直氣盛，可是你自己覺得好的對的，就真的是好的對的嗎? 它所依據的標準又是甚麼? 是你的標準還是她、他或它的標準?
生活中有太多事情是無法衡量更無法標準化，當我們用自己的標準在衡量別人的同時，就已經忽略了別人真正的需要與感受，就像蘋果和巧克力，每個人的喜好本就不同，我們可以彼此分享，但請記得一定要學會尊重跟理解別人的真正需要與感受，這樣才能得到良善的溝通、交流與回應，正向的能量才能得到共鳴，愛才能因此延續擴大。
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